刘大妈六十三岁了，前几年查出了肾结石，所以她定期来医院复查。刘阿姨几天前去医院复查，医生说她的鼻子两边的皱纹不是很均匀，刘大妈说平时根本就没有留意。刘阿姨仔细回忆了一下，发现自己确实有这种情况。医生分析，刘阿姨患有脑梗塞，右下肢无力，鼻唇沟浅，舌头也不正常。

　　脑梗的发病率在上升？大概是被“吃”掉了

　　脑梗，也叫缺血性脑卒中，是一种脑血管疾病，主要是因为脑动脉粥样硬化，血管内膜受损，造成脑动脉管腔狭窄，从而引起局部血栓，从而造成血管的狭窄、缺氧、坏死，从而引起神经功能障碍。导致脑梗死的原因有很多，特别是这些食物，都有“催生”脑梗死的危险。

　　高盐食品

　　太咸的食物会导致卡路里含量超标，从而导致血脂增高，血脂过高也会导致心脑血管疾病的发生。

　　高脂肪食品

　　高脂肪食物是导致心血管疾病的主要因素，特别是现在人们爱吃外卖，用油过量，又经常坐着不动，更容易患上三高。

　　高糖食品

　　如果长期食用甜食，很容易引起体内脂肪的积累，甚至会出现动脉血管粥样硬化，在血管中形成斑块，如果斑块随着血液进入大脑，很有可能发生脑梗死。

　　二、睡觉时有这些反常现象，要当心脑梗塞

　　从睡眠状态就能判断出脑梗死？的确，如果血管有问题，那么在晚上睡觉的时候，都会有这些症状。

　　不正常的头疼

　　正常人睡眠中很少会出现头疼的症状，如果疼痛到无法入睡或者醒来，需要警惕，因为血液粘稠度太高，血液循环迟缓，从而引发头疼，如果伴有恶心呕吐等症状，则是脑梗塞的征兆。

　　一侧的唾液

　　流涎有很多的原因，比如龋齿、受凉感冒、睡觉时压着脸等，但是如果不考虑这些因素，而且经常从同一面流口水，那么就有可能是因为血管阻塞。因为血管堵塞，大脑缺氧，会影响大脑的神经，从而导致舌下的功能出现问题。

　　四肢无力

　　晚上睡觉时，双手或脚被压在身上，会有一种发麻的感觉，但随着四肢的放松，这种感觉就会消失。如果四肢不受压迫，四肢发麻，连续几天都会出现这种情况，那就需要考虑是不是血管阻塞了。

　　预防脑梗死，要做到这几点

　　首先是节食。多摄入不饱和脂肪酸、膳食纤维、水果、蔬菜等。其次，要有足够的睡眠。充足的睡眠对血管的健康有很大的影响，长期熬夜会导致人的血管紧张，从而导致血压上升，从而导致脑梗死。所以最好是早点睡觉，晚上23点以前睡觉，一天7-8个小时。

　　第二，要补充一素，年纪的上升和人体机能的下降使得血管健康与功能都会出现无法逆转的退化，倘若再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会更快的加速血管病变引发不可想象的后果，这时候我们需要多补充硒多效素来保养血管，因为硒多效素中所富含的富硒酵母被称为“血管守护神”，它能有效清除自由基，防止血管及心肌衰老，保护血管内皮细胞和心肌细胞的生物膜，阻止动脉粥样硬化和心肌细胞的死亡及纤维化，减少血栓发生率。同时阻止低密度脂蛋白胆固醇的氧化，进一步阻止动脉粥样硬化斑块的形成，提高人体对心血管疾病和新的抵御能力，防止其他并发症产生。长期坚持补充硒多效素可有效调节血脂降低血压，预防血栓和动脉粥样硬化，降低因血管问题引发的各类心脑血管疾病的发生概率，防止意外发生，保障后半生的辛福生活。

　　第三，要有规律的身体检查。如果身体状况良好，颈部动脉也会随着年纪的增加而变窄华佗锁精丸多少钱一盒，所以要经常做颈部动脉彩超，这是不可忽略的。

　　“吃”，跟脑梗死有关系？因此，请各位别以为自己的身体好就乱吃乱喝、节食、注意身体的信号，这样才能更华佗锁精丸哪里买加接近自己的健康。