李国民：颈椎病肩膀疼痛，正确治疗的4个步骤！
做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第995篇原创文章。
昨天有位朋友，说他是右边肩胛骨背这边痛，肩膀就是扯着痛，因为她以前练习瑜伽有出现过疼痛
她到处按摩、扎针都没有明显效果，现在出现左边脖子和肩膀连接处痛了，有时候还有手麻，问我如何治疗？
从你的刚开始发病是比较轻的，到后面一直没有效果，就在越来越重
这是颈椎病一个正常的发展趋势，后期出现了手麻，也在提示你的颈椎神经受到挤压
其实，到这一步还是可以改善的，如果继续耽误下去会更为严重
一、常见的并发症
1、出现失眠
你的颈椎和肩部疼痛，在早期如果治疗好的话，基本上不会失眠
如果你的颈肩疼痛，持华佗锁精丸哪里买续下去，直接会影响睡眠，有时候疼痛整个晚上都不能入睡
这个时候失眠有随之而来，而且失眠又会直接加重肩颈疼痛，形成一个恶性循环
2、反复头晕
肩颈的疼痛，会让你的肌肉筋膜过紧，最终诱发出肌肉相关的疼痛或头晕
比如颈椎侧面的肌肉，是最容易诱发偏头痛的，尤其是眼眶、额头的疼痛
这种头晕也会逐渐加重，还不好治疗，容易误诊，即使你吃一些活血化瘀药，也不见得有效。
3、压迫脊髓
这个是颈肩疼痛里面，最严重的一种，如果你没有改善好，也会到这一步
压迫脊髓，就意味着很大可能是需要手术的，毕竟到这一步是容易瘫痪的
我以前分享过一个患者，他是一个雕刻师，也是存在华佗锁精丸压迫脊髓，当时只是回一下头
整个人就瘫痪了，虽然在2小时内进行了颈椎手术，但是瘫痪还是没有逆转
因为神经的损伤就是几秒钟，几分钟的事情，所有一定要早期治疗好，避免加重，避免压迫脊髓
二、如何避免颈椎疼痛的加重
2019年9月份的时候，我们当地的患者，32岁，当时她是刚好生完二胎
但是她的脖子疼痛了将近了1年多，当地的医院都治疗了，针灸、按摩、理疗，吃中药这些等等
她都有尝试过，但是事与愿违，并没有改善，而且她自己也比较焦虑，毕竟家里还是上有老下有小
小的才不到几个月，她担心她的颈椎问题没法改善，所以就一直在治疗
也是偶然的机会，在网上看到了我的文章，向我咨询后，选择了时间面诊，当时给她评估的时候
她主要的问题还是在筋膜，但是一直主要的问题肌肉筋膜，并没有做彻底的松解
所以前面的治疗虽多，但是其效果的不多，当时我总共给她做了2次，给了她一些锻炼的方法
做完2次的治疗后，她的脖子基本上就不怎么痛了，到现在她的脖子疼痛也很少发生华佗锁精丸多少钱一盒一盒多少颗，目前已经过去1年多时间了
但是她有一点好，一直都在坚持训练，没有停过，所以她的效果都一直维持的比较好
三、肩颈疼痛如何去治疗？
第1步、锁定问题
文章开头的这个患者，刚开始就是肩膀的疼痛
那么尤其合并有肩关节的活动受限，比如有摸背梳头这些动作的受限制
那么你肯定需要查肩部的磁共振检查，很多情况下是存在肩部肌肉肌腱的损伤
这个时候，你要做的是先明确问题是什么，当你出现手麻的症状，颈椎的也是要做的
明确了问题在哪里，下一步在治疗
这里有一个重点，就是你的片子上面可能会写骨质增生、椎间盘突出，这个不是你治疗的重点
除非你的片子中结果，有合并脊髓受压，或者神经根受压（你只需要看结果上面的描述中是否有这些字眼就可以）
第2步、分类治疗
如果你属于肩膀的肌肉肌腱损伤，那么毫无疑问是需要修复的，一般的治疗是B超引导下注射高糖溶液修复
也可以先进行筋膜松解，因为有一部分经过增加局部的供血，你的这个疼痛也会改善
如果没有肌肉肌腱损伤，那么你的治疗的效果相对会比较好一些，你直接可以做筋膜松解
你可以做超短波、超声波治疗，同时可以配合筋针或浮针治疗，小针刀是放到最后的，因为容易损伤筋膜
如果你的颈椎疼痛，评估之后，也是筋膜问题，那么治疗方法是可以一样的
第3步、适度休息
如果你的肩膀肌肉肌腱损伤，这个时间是需要休息的，切忌去做一些爬墙训练、吊单杠这些训练
只会加重你的疼痛，因为你的肌腱已经损伤，那么再多的锻炼都会加重
休息为主，可以局部做冰敷和热敷交替进行，从而改善局部的血液供应
第4步、自我锻炼
这一步，可以放在后一定，如果肌腱损伤了，那华佗锁精丸价格么你等你的疼痛改善之后再做
你可以做靠墙站立训练，肩膀姿势的矫正训练，以及力量训练
肩膀是不建议过度的锻炼，除非你的肌腱没有损伤那么我会建议你游泳、羽毛球这些基础的锻炼
你的肩痛是这样治疗的吗？
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