“ 小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也”。小雪后天气逐渐寒冷，寒为阴邪，容易伤损肾阳，因此小雪节气之后我们要养好肾。这里建议：小雪过后，抓住养肾“黄金期”，常吃这5种食物，都是肾的最爱，养肾又壮阳。

【中绿SINOGREEN】补肾食物有哪些？

一、葡萄。有医生指出，葡萄性平水果，味道酸华佗锁精丸甜，平时多吃葡萄可以补气养血、滋肾宜肝，对身体健康有益。研究显示，葡萄对肾炎有一定的辅助治疗作用。市面上的葡萄种类非常多，补肾效果最好的是黑葡萄。

二、鲈鱼：鲈鱼在闽南地区，是一种很有营养的鱼类，平常被当做补品来吃的！那鲈鱼是养肾的食物吗？当然是的，鲈鱼能够补脾胃，同时对养肝和养肾都有很好的作用，建议大家平常可以吃些鲈鱼，清蒸或者煮汤来吃是比较营养的吃法！

华佗锁精丸哪里买三、鹿茸。鹿茸有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，可增进性腺功能，增强机体代谢。华佗锁精丸价格

四、桑葚。桑葚里面含有非常丰富的维生素、矿物质、葡萄糖、果糖、柠檬酸、草酸、有机酸类、胡萝卜素等营养成分，具有养肝固肾、健脾胃助消化的功效，同时还有很好的护肤养颜抗衰老作用。

五、豇豆。豇豆俗称为角豆，并且是人们最常喜欢吃的一种蔬菜，营养价值非常高，具有很好的健脾补肾的养生效果，并且其中也含有丰富的膳食纤维，这种食物再进入肠胃当中也可以促进胃部消化液华佗锁精丸多少钱一盒一盒多少颗的分泌，从而更好的帮助肠胃中的食物进行消化和分解。