俗话说：十人九痔，但很多人对痔疮不了解，对痔疮存在很多的误区。

　　有人认为痔疮是小病，忍忍也就过去了。也有人说得了痔疮，就要狠下心一刀了之。更有人担忧痔疮不治会不会癌变，哎，总之有痔之士惶惶不可终日。痔疮，医学上标准名称应该为“痔病”。不重视肯定不对，但是想太多也不好！

　　痔疮如此高发，这些习惯你有没有？自测以下

　　便便时没有手机、报纸拉不出 蹲厕的时间过长会让括约肌充血，形成静脉血管曲张，招来痔疮华佗锁精丸多少钱一盒36粒

　　爱吃辣、刺激性食物，时不时暴饮暴食 辣椒使菊花周处粘膜受刺激，就会诱发痔疮

　　长时间保持一个动作（坐着、站着、躺着）菊花处的血管丰富、血管壁薄、弹性好。长时间一个动作，血管很容易扩张，形成痔疮。

　　不注意菊花卫生 便便中有大量的细菌，如果不及时清理，这些细菌很容易攻击菊花

　　经常熬夜人群 是患痔疮和便秘的主力军。晚上合理的休息有利于肠道更好的工作（吸收营养，排出废物），第二天便便才会畅通无阻。

　　妇女生育后，大部分人都会继发痔疮

　　肥胖、年龄增长容易发病 痔疮是一种随着身体机能衰减而逐渐加重的“退化性疾病

　　小心！这些是被痔疮“安家”的表现，你中招了吗？

　　出血：痔疮的表现是无痛性出血（鲜红色血），一擦屁股手纸上染血，或者是鲜血滴下、喷射状出血导致便池都红了

　　疼痛：痔可分为内痔、外痔和混合痔三类。一般来说，内痔患者不会感到疼痛，外痔患者则疼痛明显，混合痔患者也会感到疼痛。

　　脱垂：小的痔疮一般不疼，当它渐渐长大后，卡在菊花处，压迫菊花里边神经末梢，让人感觉疼。

　　瘙痒：每当痔疮冒头的时候，菊花没法收放自如，与痔疮间就产生一些缝隙，此时直肠里面分泌的黏液会跑到外边来刺激菊花，让人发痒。

　　痔疮其中一个很严重的并发症就是肛周脓肿。因为痔疮发生的主要原因就是肛门部位红肿脱垂，这些红肿脱垂的部位血流不丰富，抵抗外界微生物的能力很差，所以很容易遭受细菌等外来病原微生物的感染。而且炎症发生之后，由于血流不畅的关系，所以人体中的白细胞很华佗锁精丸价格难及时到达肛门处清除细菌，所以一般由痔疮病发的肛门脓肿都比较严重，需要及时就医。此外，痔疮其他的并发症有肛裂出血，直肠脱垂等等。

　　1.提肛运动

　　做法：有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，然后放松华佗锁精丸哪里买。如此反复30次为1组，约3分钟，每天做2~3 组。

　　提肛运动可以促进括约肌处的静脉血液循环，有效预防痔疮等肛肠疾病。不论是挤地铁还是坐公交，你都可以利用零星时间做做提肛动作。

　　2、坐浴

　　做法：温水即可（水温不要过热），蹲下把整个臀部泡进盆里，每次不要超过10分钟。

　　温水坐浴时，菊花周围的肌肉得到“放松”，疼痛也被缓解了。不过，如果是生理期的女性，或者是痔疮出血比较厉害的人儿，不建议坐浴。

　　划重点，生活中预防才是关键

　　适当进行体育锻炼，作息规律 体育锻炼可以促进血液循环和胃肠蠕动，预防痔疮的发生。

　　多吃新鲜蔬菜和水果，预防便秘 便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物

　　养成定时排便的习惯 最好是晨起排一次大便，不要长时间忍便，防止蹲厕时间过长（5分钟为宜，不能超过10分钟），排便时不要读书、看报、玩手机。

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