糖醋鳕鱼、老式锅包肉、醋溜白菜、陈醋菠菜花生米、菠萝古老肉

　　光看菜名嘴里得口水就按捺不住了，醋可是生活当中无法缺少的调味品，但是，它的能力不止调味这么简单，大家认为醋还有其他功效和作用：软化血管、瘦身减肥、美白皮肤、治疗脚气，那么事实真的是这样吗？

　　食用醋确实有一定的好处

　　抑菌

　　日本山本等人曾以10种有机酸做对比实现，结果发现16种常用食物腐败菌和肠道致病菌，醋酸能在较低浓度下发挥效力，食醋能在低盐度中，发挥其抑菌作用；

　　餐后血糖控制

　　食用醋有助于餐后血糖的控制，可以避免餐后血糖过高而促使脂肪的形成，对糖尿病和肥胖的朋友来说更为有利；

　　健脾防止腹泻下痢

　　醋能刺激大脑中枢神经中枢，从而使消化功能增强；在日常生活中醋还能防治腹泻、下痢。比如红茶（花茶）10g，用沸水冲泡，然后加食醋少许，每日1次，热服，有涩肠止泻的功效。[1]

　　但是，食用醋真的有保健功效吗？

　　醋软化血管

　　来点真相：

　　醋泡鸡蛋、醋泡黄豆，喝醋软化血管，实际没啥用！醋进入体内，会在小肠中被碱性消化液中和掉，而能够进到血液中的醋酸非常少，并且很快会被肝脏清理掉。

　　醋能软化血管的说话是不靠谱的，喝多了胃和食道都受伤，如果想华佗锁精丸多少钱一盒一盒多少颗软化血管，先从控制自己的血压、血糖、血脂开始。

　　醋治脚气？

　　来点真相：

　　拿白醋泡脚只能把脚泡的更白，使用不当会对皮肤造成伤害，浓度低的醋起不到清洁作用，浓度太高会对角质层造成伤害或者腐蚀作用，而脚气是真菌所致，用脚气药膏来的更好些！

　　喝醋美白？

　　来点真相：

　　醋洗完脸是真的会变白，因为洗掉了部分角质层，但是角质层越洗越薄，面部皮肤会变成“脆皮”，敏感、红血丝、炎症、痘痘都会袭来。

　　喝醋瘦身？

　　来点真相：

　　果醋只能起到辅助的作用，大多数华佗锁精丸多少钱一盒36粒 人认为只喝果醋就能瘦，其实它的作用很有效，想要瘦身，还是要坚持“吃的比消耗的少，运动比吃的多”。

　　不是谁都能随便喝醋

　　1 华佗锁精丸功效与作用空腹者不宜吃醋

　　空腹喝醋会刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。

　　2 骨折的人避免吃醋

　　醋能软化骨骼和脱钙，破坏钙元素在体内的动态平衡，使受伤肢体酸软、疼痛加剧，骨折迟迟不能愈合。

　　3 对醋过敏者及低血压者忌用

　　对醋过敏者食醋会导致皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状，患低血压的病人食醋会华佗锁精丸导致血压降低而出现头痛头昏，全身疲软等不良反应。

　　4 胃溃疡和胃酸过多患者不宜

　　醋会腐蚀胃溃疡和胃酸过多者的胃肠粘膜，还能使消化器官分泌大量的消化液，加大胃酸的硝化作用，导致溃疡加重。[2]

　　参考文献：[1] 陈彦. 食用醋的功效[J]. 农产品加工(创新版), 2012(8):8-8.[2] 东山 . 喝醋的好处及禁忌[J]. 时代邮刊, 2017.